モチベーションが上がらない日は○○しまくる!

朝からモチベーションが上がらないな〜。
そんな日もあると思います。

というか、それは自然なこと!

お天気もスッキリ快晴な時もあれば、どんより曇り、もあれば大荒れの時だってあるのと同様。

理由が何であれ、気持ちが沈んだ日があるのも自然なことなのです。

モチベーションが上がらない日は

「今日は沈んでるな」

と割り切ったうえで!

何に対しても、とにかく

「ありがとう!」

を言いまくる、思いまくる、感謝しまくる1日 にしてみましょう♪♪

grace in the sun flower field

人に対して

在宅ワークになると、家で一人モクモク作業、という方も多いと思いますが、電話でのコミュニケーションでは、お相手の顔を想像しながら、会話中に口角を上げて「ありがとうございます!」を入れてみる。もちろん最後も「ありがとうございました!」で締めくくりましょう。

このときは口角を上げましょう!声のトーンが明るめになるし、口角を上げることであなたの気分も上がっていきます。

メールでのコミュニケーションも、最初と最後は「ありがとうございます」を忘れずに。

これらは毎日の基本のことなのですが、いつも以上に「心を込めて」やってみてくださいね。

心の中で

人間は、1日のうちに6万回以上の思考を行っているそうです。

できるだけ、その思考を「ありがとうございます!」「ありがとう!」「サンキュー!」で占めてみちゃいましょう。

この時も、あなたの表情は口角を上げてにこやかに保つよう、意識して。

ゲーム感覚で楽しみながらやってみてくださいね。

1日の最後に

上の1、2をやっているうちに、少し沈みがちだったあなたの心も晴れやかになっていくと思います。

1日の締めくくりは、寝る直前にベッド(布団)の上で声に出して言いましょう!

自分自身に「ありがとうございます」
今日、あなたと関わった全ての方に対して「ありがとうございます」
すべてのことに対して「ありがとうございます」


「ありがとう」の波動は素晴らしく良い波動だといわれています!

この感謝の波動をあなたの身体、心全体に満たしてくださいね!

肩の力を抜いて
りら〜っくす♪

あなたの心身の調和と健康を
心から祈っています♡

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