職場で怒鳴る人への接し方、とは？
わたしは今、公団に住んでいるのですが、 ごくたまに、上の階から男性の怒鳴り声が聞こえてきます。 先日は、その怒鳴り声があまりにもひどく、 しかもかなり長い間続いたので まさか家族が虐待を受けているのでは・・・ 警察に通報 […]
身体のだるさと天気の関係
身体がだるい めまいがする 頭痛がする なぜか気分が落ち込む このような症状、雨が降る前、またはお天気悪い日に 出ることはありませんか？ それは、天候・気圧の変化が原因の天気痛・気象病と 呼ばれるもののせいかもしれません […]
自己価値感を高める方法
あなたがもし、自分には価値がない・・・ と思っているならば それは大きな間違いです！ わたしも長い間、 自分に価値なんてない と思っていました（＾＾；） この思い込み、 ある意味 病気・・・(; o ;)！ ・・・ですの […]
気分が下がっている時の対処法
脳の中では、毎日いろいろな思考がグルグル回っています。 その中で、マイナス思考が始まったら… それに引きづられて、同じような思いを味わった 過去を思い出したり、先のことが不安になったり、 心、ここにあらず 状態ですね？？ […]
私の人生を変えたもの
あなたのこれまでの人生を振り返って、 ○○の出会いが、 自分の考え方や行動を変えた〜！ というものは、ありますか？ 毎日の出来事すべて、あなたの 人生に影響を与えているとも言えますが その中でもやはり、 自分の中でこれ！ […]
今日のメッセージ：○○にやさしくね…
雨が降らない限り 近くの大きな公園を ぐるっと散歩するのが わたしの朝の日課です（＾＾）。 そして、その散歩中によく、 ふっとメッセージが 降りてきます。 今日降りてきたメッセージは Be gentle to yours […]
社会で生きる中で、忘れてはならないこと
今日お伝えしたいメッセージ、 それは… 不当な扱いを 受ける事を 自分に許さないこと…! あなたには 価値がある 大切にされる 価値がある そしてそれは 当然の事なのだと 堂々と振る舞いましょう！ 以前のわたしは ひどい […]
自分のコンプレックス解消法
自分のコンプレックス解消法 あなたは、自分に対して コンプレックスがありますか？ 私は、幼少時から 「コンプレックスの塊」でした！ 背が低い（学校で整列したら、必ず一番前） 足が遅い（この遅さは半端ないです！） 顔の形が […]