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最高な毎日を生きるのに大切なこと♪

毎日を最高最善に生きる! そのためには自分のためにエネルギー充電の時間を取ることはとても大切です♡ 基本はもちろん、睡眠&食事 わたしの場合はそのほか音楽を聴く温泉に入るYogaアロママッサージ自然に触れるなどなど・・・ […]

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Yoga pose
わたしとYoga

わたしは熱しやすく、飽きっぽいタイプ。 なんでも興味を持つと 飛びつきますが 大抵、長く続きません。 でも、そのようなわたしが Yogaを続けて10年以上。 もう、Yogaは わたしの生活の一部となっています。 これには […]

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rainbow with hope
私の人生を変えたもの

あなたのこれまでの人生を振り返って、 ○○の出会いが、 自分の考え方や行動を変えた〜! というものは、ありますか? 毎日の出来事すべて、あなたの 人生に影響を与えているとも言えますが その中でもやはり、 自分の中でこれ! […]

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青空の中の太陽の輝き
私の人生観を変えた1冊の本 

今日は、私の人生観を変えた!といっても 過言ではない、 1冊の本をご紹介します! この本に出会った後、 私はやりたいことをどんどんやろう! と自分に誓い ずっと憧れだった イタリアのフィレンチェに 1人旅行をすることにな […]

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