Mind(こころ・マインド)
grace in the sun flower field
モチベーションが上がらない日は○○しまくる!

朝からモチベーションが上がらないな〜。そんな日もあると思います。 というか、それは自然なこと! お天気もスッキリ快晴な時もあれば、どんより曇り、もあれば大荒れの時だってあるのと同様。 理由が何であれ、気持ちが沈んだ日があ […]

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Yoga
PC and post it
仕事前のYogaでやる気とパフォーマンスアップ!

コロナの影響で、一気に普及した在宅ワーク。 プライベートなスペースで、仕事モードへの切り替え、うまくできていますか? パソコン前に座ってすぐにメールチェックをする前に簡単なYogaで仕事をスタートさせてみましょう♪ 深呼 […]

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