モチベーションが上がらない日は○○しまくる!
2021-10-01
朝からモチベーションが上がらないな〜。そんな日もあると思います。 というか、それは自然なこと! お天気もスッキリ快晴な時もあれば、どんより曇り、もあれば大荒れの時だってあるのと同様。 理由が何であれ、気持ちが沈んだ日があ […]
仕事前のYogaでやる気とパフォーマンスアップ!
2021-09-09
コロナの影響で、一気に普及した在宅ワーク。 プライベートなスペースで、仕事モードへの切り替え、うまくできていますか? パソコン前に座ってすぐにメールチェックをする前に簡単なYogaで仕事をスタートさせてみましょう♪ 深呼 […]