「先輩に嫌われているかも」のモヤモヤ対処法
2021-09-18
職場の先輩に嫌われているかも・・・と心配しながら、気を遣っていませんか？ そのモヤモヤ感情は、思考の向きをシフトさせて解消していきましょう！ 自分は何を疑っているのかな？ あなたが嫌わている（または自分のことを悪く思われ […]
傷つきやすさを克服するハウツー
2021-09-15
自分は傷つきやすいなあ、人に何を言われても、動じない自分でいられたらどんなに楽だろう・・・と思うことはありますか？ そんな方は、まずは自分自身に向き合って自分軸を鍛えていってみましょう。 自分の感情をすべて受け入れる 傷 […]
自己価値感を高める方法
2021-06-12
あなたがもし、自分には価値がない・・・ と思っているならば それは大きな間違いです！ わたしも長い間、 自分に価値なんてない と思っていました（＾＾；） この思い込み、 ある意味 病気・・・(; o ;)！ ・・・ですの […]
社会で生きる中で、忘れてはならないこと
2021-06-05
今日お伝えしたいメッセージ、 それは… 不当な扱いを 受ける事を 自分に許さないこと…! あなたには 価値がある 大切にされる 価値がある そしてそれは 当然の事なのだと 堂々と振る舞いましょう！ 以前のわたしは ひどい […]