人間関係をラクにする秘訣：誠実さ(Part 3)
人間関係をラクにする秘訣は誠実であること。これはヨーガの教えの中にも書かれています。誠実であるとは、どういうことか？今回はシリーズ第三弾です。
人間関係をラクにする秘訣：誠実さ(Part 2)
ヨーガの聖典「ヨーガ・スートラ」に書かれている、「5つのやってはいけないこと（禁戒）」の1つである「嘘をつかない＝正直(誠実）であること」。 この誠実さが人間関係をラクにすることについて、のシリーズ、今回は第二弾です。 […]
人間関係を楽にする秘訣：誠実さ（Part 1)
人間関係って、自分が正直であればあるほど、楽になるものだな〜と つくづく思います。 自分に正直、と一言で言っても、いろいろな見方がありますので 3記事に分けて、書いていきます。
勤労感謝の日 あなたは何に感謝したいですか？
今日は勤労感謝の日。元々は、11月23日は新嘗祭としての祭日だったそうですが、戦後GHQの要請で、天皇に関する祭日が廃止され、その代わりに「勤労感謝の日」と制定されたそうです。 日々、当たり前と思っていることも、実は多く […]
あなたが持っているもの
あなたの内に、ダイヤモンドの原石があります。 私がYOGAレッスンに通い始め、毎回レッスン中に先生が言われてきた言葉です。 当時のわたしは、自分を相当過小評価していたのでこの言葉によって自分が認められたような心地がしてう […]
自己価値感を高める方法
あなたがもし、自分には価値がない・・・ と思っているならば それは大きな間違いです！ わたしも長い間、 自分に価値なんてない と思っていました（＾＾；） この思い込み、 ある意味 病気・・・(; o ;)！ ・・・ですの […]
今日のメッセージ：○○にやさしくね…
雨が降らない限り 近くの大きな公園を ぐるっと散歩するのが わたしの朝の日課です（＾＾）。 そして、その散歩中によく、 ふっとメッセージが 降りてきます。 今日降りてきたメッセージは Be gentle to yours […]
自分のコンプレックス解消法
自分のコンプレックス解消法 あなたは、自分に対して コンプレックスがありますか？ 私は、幼少時から 「コンプレックスの塊」でした！ 背が低い（学校で整列したら、必ず一番前） 足が遅い（この遅さは半端ないです！） 顔の形が […]